南京仁康医院生长发育科

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孩子吃巧克力是否影响长高

  生活条件的提高,让现在的女孩子都会或多或少的贪吃零食,常见巧克力、干果、糖类等都特别受女孩子欢迎,那么,经常吃巧克力对于那些身材矮小的女孩子增高是否会有影响?下面由专家详细解答。

孩子吃巧克力会影响长高吗

  吃巧克力是否影响长高

  首先,巧克力中含有蛋白质、膳食纤维、维生素E,能缓解情绪低落,使人兴奋。但是巧克力不能多吃,因为过量吃巧克力会产生饱腹感,从而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响生长发育和身体健康。

  其次,睡前吃巧克力还会产生兴奋的作用,导致无法入睡,影响生长激素的分泌,对增高非常不利。尤其是对女孩子来说,吃太多的巧克力,还会导致肥胖,对长高也是不利的。

  专家建议:想要增高一定注意日常生活中的细节,包括科学的饮食和合理的运动。但是,无论是运动增高,还是饮食增高,都只是起到一定的辅助作用,要想增高,还需要去正规的医院进行及时的治疗,在医生的指导下,制定合理的增高方案。

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