南京仁康医院生长发育科

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  对于未知的事情很多人都喜欢尽快的知道,孩子的身高是父母都很关心的事情,究竟自己的孩子能不能长成高个子也是很多父母一边担心,一边努力的事情。很多个子不高的父母都担心孩子日后也会长不高,其实孩子的身高并非完全由先天决定,后天因素也同样有影响。我们不妨来看看孩子究竟能长多高。

  怎么预测孩子能长多高呢?幼儿预测身高公式:年龄×7+75(厘米)(该公式适用于2-12岁的儿童)。

  幼儿长高的5大秘诀

  1.家庭和谐

  研究表明,复杂的家庭环境易导致孩子闷闷不乐,长期焦虑。而这些直接影响孩子的身高。所以要给孩子一个和谐的家庭。

  2.正常作息

  我们都知道正常的作息能平稳身体各项机能的发展,如果作息不规律,不仅影响大脑,还会影响身体发育。孩子在该睡时要睡,该起来时要让他起床,这样有助于骨骼等各机能对元素的吸收就促进身高增长。

  3.按时添加营养

  我小的时候,母亲每天都让我喝牛奶。其实这是一种增加营养的方式,孩子在长个过程中需要营养的支撑,营养跟不上,发育自然不会太好。

  4.注意营养均衡

  但同时也要注意营养均衡,不能为了补而一味的不顾量的让孩子进食。要让他养成良好的饮食习惯,什么东西都控制量,达到均衡补充就可以了。

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